1. Allt med sockerhalt över 3%
(frukt, yoghurt, godis, läsk m.m)
2. Allt med fetthalt över 3%
(fil, creme fraiche m.m)
3. Allt onödigt
(allt som inte ger fiber/viktiga näringsämnen)
Och så äter jag självklart mycket mindre potioner. Men jag skäms grymt mycket för att jag inte lyckats sänka gränserna mer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Såsom du vill att andra ska vara mot dig, så skall du vara mot dem.